[健康饮食食谱]小学生健康饮食小儿歌

时间:2017-11-13 计算机 点击:

  家长要让小学生懂得健康食品卫生的重要性,增强食品安全卫生的意识。以下是由小编整理关于小学生健康饮食小儿歌的内容,希望大家喜欢!

小学生健康饮食小儿歌_儿童健康饮食童谣

  小学生健康饮食小儿歌

  《食品卫生安全儿歌》

  食物中毒重预防, 功夫完全在日常。

  饭前便后要洗手, 卫生习惯要优良。

  专用餐具专人用, 饭后洗净袋内装。

  生吃蔬菜与瓜果, 洗净削皮不能忘。

  夏天本是高发季, 保持警惕别松缰。

  熟食冷荤剩米饭, 海鲜凉拌重点防。

  不吃腐烂变质物, 不食病死猪牛羊。

  饭菜食前要热透, 餐后烧开再储藏。

  生熟食品要分开, 生熟工具别混忙。

  交叉污染手易脏, 洗净才可少祸殃。

  生猛海鲜要适量, 野生动物不轻尝。

  把好病从口入关, 身体永远保健康(转载 于:www.bJyld.com 月亮岛教育 网: [健康饮食食谱]小学生健康饮食小儿歌)。

  《食品安全歌》

  食品安全真重要,病从口入危害大。

  购买食品要仔细,看清厂名和厂址,

  过期变质买不得,三无食品更别要,

  小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。

  饭前便后要洗手,卫生习惯要优良。

  专用餐具专人用,饭后洗净袋内装。

  生吃蔬菜与瓜果,洗净削皮不能忘。

  过期食品要注意,吃了危害大又大。

  变质食品要分清,中毒机率高又高。

  油炸腌制要少吃,健康危害正面临。

  良好习惯要养成,食品挑选切注意。

  《饮食安全》

  饮食卫生记心头,饭前一定要洗手,

  用餐时间不嬉笑,细嚼慢咽消化好,

  无证摊贩东西脏,不洁食品不进口,

  自带午饭要加热,生吃瓜果要洗净。

  《饮食安全儿歌》

  小朋友,要记好,食品安全真重要。

  讲卫生,懂常识,少生病就少打针。

  小食品,要挑选,过期食品不能要。

  小零食,不乱吃,病从口入不得了。

  喝饮料,不太好,天天都喝肚子叫。

  小冰棍,冰淇淋,多吃牙齿长不好。

  牙齿不好真难瞧,长大就像猴宝宝。

  小地摊,买食品,细菌又多不卫生。

  不买不吃不生病,老师家长真高兴。

  吃烧烤,更不好,危害更比吸烟高。

  油炸食品要少吃,你能做到身体好。

  《饮食安全》

  饥饿时,嘴莫馋,洗净手脸再用餐;

  重三餐,不偏食,少鱼少肉少糖盐;

  细咀嚼,慢下咽,这样身体才康健;

  吃瓜果,先洗净,预防农药传染病;

  小摊饭,要远离,三无食品不要理。

  《健康饮食歌》

  学生一起上学校,文明卫生不可少。

  学习知识很重要,健康知识也需要。

  病菌总爱缠双手,手一碰口病入口。

  病从口入危害大,小朋友们要记好。

  油榨食品要少吃,绿色蔬菜要多吃。

  吃饭之前要洗手,讲究卫生饭也香。

  街上食品要少吃,尽量自己要克制。

  肉食杂粮都要吃,挑食毛病不可有。

  三无产品不能吃,危害健康可不少。

  卫生知识须记牢,食品安全更重要。

  小学生饮食安全常识

  日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:

  (1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。

  (2)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西(转载于 :wwW.bjyLd.com 月亮岛教 育网: [健康饮食食谱]小学生健康饮食小儿歌)。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

  (3)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

  (4)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

  (5)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。

  (6)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

  (7)在商店购买食品、饮料,要特别注意是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

  (8)不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。


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