造血系统由造血器官和造血细胞两部分组成，是机体内制造血液的整个系统。主要包括卵黄囊、肝脏、脾、肾、胸腺、淋巴结和骨髓。造血的营养物质主要是铁、叶酸、B十二(转载于 :wwW.bjYld.com 月亮岛 教育网: [孕妇贫血吃什么补血最快]男人贫血吃什么补血最快)。因此对于男人，贫血应该多补充含铁量丰富的食物，如肉类、猪肝、鸭血等。
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