心理健康少先队活动课案例
摘要：早在2000年前，古希腊人就把“认识自己”作为铭文刻在德尔裴神庙上，个体一出生便开始了对自己的探索，终生未停。“认识自己”的意义在于：为自己正确定位，扬长避短，发展自己，壮大自己。通过一节精心设计的心理健康活动课，帮助学生更好地认识自己，树立从多个角度看待自己的观念，踏上认识自己的旅程。
“认识你自己!”——这是2000年前铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，希腊和后来的哲学家喜欢引用来规劝世人，希望世人要有自知之明，认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。“认识自己”的意义就在于：为自己正确定位，扬长避短，发展自己，壮大自己。小学中高年级，儿童自我意识的发展到达第二上升期，抽象逻辑思维也逐渐发展起来，学生对自己的认识开始逐渐变得深刻起来。在这一时期就“认识自己”这一话题与学生展开讨论，切合了学生个性心理特征和认知水平的发展。
最初设计这节课时，我希望学生能够全面地认识自己，包括生理我、社会我、心理我，也包括优点、缺点、特点。更进一步地，我希望学生能够通过他人对自己的不同评价，认识到每个人对自己的看法都存在不同之处。最后，我希望学生能够辩证地看待他人的赞扬和批评，即能够从中收获自信并完善自己，也能够不因为他人的夸奖而骄傲自满，不因为同学的嘲笑否定而妄自菲薄。基于这样的目的，我将整堂课分为三个部分。首先，以《周处除三害》的故事引入，激发学生兴趣，故事中周处为自己的力量感到洋洋自得，而乡亲们却因为这种力量而感到恐惧，我希望学生在这两种认识的对比中，意识到我们对自己的认识是不全面的。以故事引入课题后，安排“表扬信”活动，让学生根据自己的判断，选择是否接受表扬，预设其他同学会对别人的选择做出评价式的反应，以此让学生认识到别人对自己是有不同的认识的。接着，学生在手形轮廓图中评价自己，分别写下自己的外貌性格、能力、优点、品质和缺点。然后，搜集同学和父母的评价，并把三个方面的评价放在同一张纸上。最后，模拟现实生活，将这张纸变为立体的三棱柱，每个方面的评价各在三棱柱的一个面上，联系《周处除三害》的故事，帮助学生理解全面认识自己需要多听取他人的看法和建议。
通过课堂实践发现，这样的教学设计存在一些问题：
1、《周处除三害》的故事与认识自己的主题虽有一定的联系，但这种联系并不容易被小学生发觉，因此学生理解起来存在困难，且故事篇幅过长，占用时间过多;
2、“表扬信”活动本来应是非常有趣的，但学生的参与度并不高，一是因为表扬的内容过于笼统正式学生不好判断，二是如果总接受表扬，会担心其他同学笑话自己;
3、评价自己时，学生不知道该用哪些词汇来形容，也不能准确理解能力、优点、品质等词汇的具体含义;
4、教学内容过多，并试图在每个环节中都体现出教学目的，环节设置没有层次性，忽略了学生的认知规律;
5、教学目标的设定对于中高年级小学生来说，任务过多，难度偏大，比如让学生辩证地看待他人的赞扬和批评，学生是很难做到的;
6、整个课程设计过于松散，各部分衔接不够紧密，不能很好地将各个环节贯穿成一节完整的课。
针对上述问题，我首先简化了教学目标，将认识到每个人对自己的看法都存在不同之处，改为知道可以从他人的评价和自己的观察、分析中更全面地认识自己，缩小自我盲点;将辩证地看待他人的赞扬和批评改为能够怀着包容、接纳的心态，听取不同的声音，客观认识和评价自己。
接着，我对教学设计进行了修改。以学生为主体，依据本课的主题和重难点，设置了三个层层深入、环环相扣的活动，引导学生在课堂上四次审视自己，在每一次审视中，逐渐加深对自己的认识。
热身活动“表扬信”很好地起到了暖身和破冰的作用，学生将自己的表现与表扬信进行比较，在游戏的引导下开始审视自己。核心活动“这就是我”，帮助学生从自己、同学、父母三个角度认识自己。在五根手指中描述自己，是学生在本课上第二次审视自己，梳理了自己对生理我、社会我、心理我的认识。有些学生看到自己后，是开心的、快乐的，也有一些学生看到自己后，是失望的、无奈的。在手心中写出自己的感受，是将学生的自我体验表达出来，其自我接纳的程度也随之体现，并得到了宣泄和释放。紧接着，奥托·瓦拉赫的故事使学生能够以更加开放和包容的心态去面对来自同学和父母的评价，再一次静下心来，对自己进行第三次审视，发掘未被认识的自己，并思考为什么自己会给他人留下这样的印象。总结活动“立体的我”，是对核心活动的升华。将卡纸上平面的自我变为立体图形，将笔下的描述引入现实情境之中，使学生领悟，想要更好地认识自己，就要综合自己和他人的观点，客观地评价自己，这是学生第四次审视自己。
在每个活动环节的细节上，我也做了一些修改。“表扬信”中，我将比较笼统的书面语言，改为更加生动活泼的口语化表达，用“饭前洗手”代替“讲卫生”，用“上课不乱讲话”代替“遵守课堂纪律”。在手型轮廓图中评价自己时，将评价的五方面，细化为外表、性格、特长、优点和不足，这些词汇对于小学中高年级学生来说更易于理解和把握。自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，反映出学生对自己的接纳程度。因此，在对自己进行描述过后，要求学生画出或写出心中感受，将自我体验表达出来。启发学生思考的小故事，我将内容变为诺贝尔化学奖获得者奥托·瓦拉赫的故事，他在探索自己的道路上，走了许多弯路，但也因为老师的帮助，他找到了最适合自己的道路——化学。这个故事浅显易懂，主题明确，更利于学生对认识自我这一主题的理解。将故事出现的时间放在自我评价之后，由故事引发的思考，自然过渡到需要听取他人的评价和看法。对于部分小学中高年级学生来说，本课的最后一个环节仍有一定难度，每个学生的理解能力存在差异，影响到他们对他人评价的认识程度，学生最基本地能够认识到自己需要虚心听取他人的评价，理解较深入的学生能够做到客观地看待这些评价。因此，在最后一个环节的处理上，可以化繁为简，让学生树立从多个角度看待自己的观念;也可以化简为繁，以此为主题设计新课，与学生深入探讨该如何看待他人的评价。
这次修改过后，课堂流程更加清晰，每个活动各自承担不同的作用，活动背后的寓意更加浅显易懂，逐层深入，符合学生的认知规律。学生在课堂上的参与度大大增加，真正在课堂上有所收获，更加全面地认识了自己。个体一出生便开始了对自己的探索，终生未停，这节心理健康活动课，帮助学生正式踏上了认识自己的旅程。
心理健康少先队活动课案例
活动主题：真诚、慷慨地赞美他人
活动目标：
1、帮助学生熟悉到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误熟悉.
2、通过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。
3、增进班内良好人际关系的形成和发展。 理论分析： 在日常生活中，人们经常忽略、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有肯定和维持自己现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自己的思想和行为的信念，使人感到愉快和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。但是赞美的有效性是有条件的，是需要技巧和策略的，因而需要练习。 活动过程：
一、教师讲授故事《改变人生的批注》，引进课题。 作家达尔科夫孩提时代是个极为胆怯、害羞的男孩，他几乎没有什么朋友，对什么事都缺乏自信。一天，他的老师布芬奇布置学生给一篇小说写续文。今天他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者老师给的评分究竟是多少，但他至今仍清楚地记得，而且永生不忘的是布劳奇老师在他的作文的页边空缺处写了四个字：“写得不错”。这四鲎郑蔷焊谋淞怂娜松?“在读到这些字以前，我不知道我是谁，也不知道将来干什么，”他说：“读了她的批注后，我就回家写了一篇短篇小说，这是我一直梦寐以求、但从来不相信自己能做的事。”在中学剩余的日子里，他写了很多短篇小说，经常将它们带给布劳奇老师评阅。在她不断给予的鼓励下，达尔科夫成为了中学报纸的编辑，他的信心增加了，视野扩大了，他开始了一种充实的生活，并终极成为了一名作家。在建校二十周年的聚会上，他回母校看看了布劳奇老师，并告诉她当时她所写的四个字给予他的是成为一名作家的信心，并改变了他的一生!他相信假如没有那四个字，也许一切都不会发生。 赞美有如此神奇的气力，那么在你们的经历中是否也碰到过别人的赞美了受到赞美后的感觉如何呢?
二、活动体验
1、评选“班级之星” “班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“XXX之星”(如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等)。 教师在此项活动开始之前应夸大每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评选结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，形成良好的班风。
2、教师请3-5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的肯定和赞美后的感受。
三、分析讨论
1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是非常吝啬的。
2、教师引导学生回忆在最近三天内曾经给别人的一次赞美，并抽取3-5位学生回答：你赞美了谁?为什么赞美他?假如你没有赞美别人，是由于没有什么事情和人值得你赞美吗?是由于我们经常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗?是由于我们习惯于通过寻找他人的缺陷来间接地进步我们的自信吗?还是有什么其他的原因?
3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组讨论，教案《心理健康活动课教案》。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”;“赞美只会给别人带来欢快，而对自己没有好处”;“赞美他人(尤其是自己的对手)即是贬低自己”等等。
4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，教师应尽量营造自由、***的气氛，让学生充分发表自己的意见，并答应持不同观点的学生进行辩论。
5、教师针对讨论的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗?为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。
四、灵活运用
1、教师：赞美在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无根据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢?赞美别人需要哪些技巧呢?
2、分组讨论：应该怎样赞美别人?
3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自己的观点。
4、教师总结： 学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在;赞美要尽可能具体;要赞美他人身上并不是显而易见的优点和优点;赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗布满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀;赞美要及时。在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的.语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。
5、教师选择班上的一位学生(尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生)进行赞美的示范。
6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。 五、教师总结 赞美的语言胜似美妙的音乐，永远在他人的记忆深处歌唱。所以在你天天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火把。 当然，我们在学习赞美术的时候不要忘记赞美一个你最好的朋友——你自己，由于它能使你变得更能悦纳自己，更自信。
心理健康少先队活动课案例
活动主题：与自我对话——这就是我
教学目标：
1、 发现“每个人都是唯一无二的”。
2、 尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信心。 教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。 教学过程：教师导语：同学们：你熟悉你自己吗?你知道自己是谁吗?引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
1. 直接从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是唯一无二的。那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
(1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
(2)必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。(3)小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动，可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。
(4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。 “自我探索”，是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。
3、怦然心动：
(1)故事讨论：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正熟悉自己”而编排的一个故事。在辅导时留意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。 学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么?
(2)在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来很多答案。例如：有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。
(3)小结：一棵树必须奉献出果实，才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是酸涩的，我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟悉!
4、心心点灯：当然，熟悉自我是需要学习的!那么，熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架，也可让学生课前或课后自主阅读。
(1)全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?
(2)小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别.
心理健康少先队活动课案例
活动主题：真诚、慷慨地赞美他人
活动目标：
1、帮助学生熟悉到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误熟悉.
2、通过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。
3、增进班内良好人际关系的形成和发展。 理论分析： 在日常生活中，人们经常忽略、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有肯定和维持自己现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自己的思想和行为的信念，使人感到愉快和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。但是赞美的有效性是有条件的，是需要技巧和策略的，因而需要练习。 活动过程：
一、教师讲授故事《改变人生的批注》，引进课题。 作家达尔科夫孩提时代是个极为胆怯、害羞的男孩，他几乎没有什么朋友，对什么事都缺乏自信。一天，他的老师布芬奇布置学生给一篇小说写续文(转载于 :Www.bJyld.com 月亮岛教 育网: 心理健康少先队活动课案例最新)。今天他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者老师给的评分究竟是多少，但他至今仍清楚地记得，而且永生不忘的是布劳奇老师在他的作文的页边空缺处写了四个字：“写得不错”。这四鲎郑蔷焊谋淞怂娜松?“在读到这些字以前，我不知道我是谁，也不知道将来干什么，”他说：“读了她的批注后，我就回家写了一篇短篇小说，这是我一直梦寐以求、但从来不相信自己能做的事。”在中学剩余的日子里，他写了很多短篇小说，经常将它们带给布劳奇老师评阅。在她不断给予的鼓励下，达尔科夫成为了中学报纸的编辑，他的信心增加了，视野扩大了，他开始了一种充实的生活，并终极成为了一名作家。在建校二十周年的聚会上，他回母校看看了布劳奇老师，并告诉她当时她所写的四个字给予他的是成为一名作家的信心，并改变了他的一生!他相信假如没有那四个字，也许一切都不会发生。 赞美有如此神奇的气力，那么在你们的经历中是否也碰到过别人的赞美了受到赞美后的感觉如何呢?
二、活动体验
1、评选“班级之星” “班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“XXX之星”(如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等)。 教师在此项活动开始之前应夸大每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评选结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，形成良好的班风。
2、教师请3-5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的肯定和赞美后的感受。
三、分析讨论
1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是非常吝啬的。
2、教师引导学生回忆在最近三天内曾经给别人的一次赞美，并抽取3-5位学生回答：你赞美了谁?为什么赞美他?假如你没有赞美别人，是由于没有什么事情和人值得你赞美吗?是由于我们经常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗?是由于我们习惯于通过寻找他人的缺陷来间接地进步我们的自信吗?还是有什么其他的原因?
3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组讨论，教案《心理健康活动课教案》。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”;“赞美只会给别人带来欢快，而对自己没有好处”;“赞美他人(尤其是自己的对手)即是贬低自己”等等。
4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，教师应尽量营造自由、***的气氛，让学生充分发表自己的意见，并答应持不同观点的学生进行辩论。
5、教师针对讨论的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗?为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。
四、灵活运用
1、教师：赞美在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无根据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢?赞美别人需要哪些技巧呢?
2、分组讨论：应该怎样赞美别人?
3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自己的观点(转载 于:Www.bjYld.com 月亮岛教育 网: 心理健康少先队活动课案例最新)。
4、教师总结： 学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在;赞美要尽可能具体;要赞美他人身上并不是显而易见的优点和优点;赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗布满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀;赞美要及时。在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的.语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。
5、教师选择班上的一位学生(尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生)进行赞美的示范。
6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。 五、教师总结 赞美的语言胜似美妙的音乐，永远在他人的记忆深处歌唱。所以在你天天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火把。 当然，我们在学习赞美术的时候不要忘记赞美一个你最好的朋友——你自己，由于它能使你变得更能悦纳自己，更自信。
